5 Hechos Fácil Sobre Respirar con la boca abierta sin afectar la relajación Descritos
5 Hechos Fácil Sobre Respirar con la boca abierta sin afectar la relajación Descritos
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Actualmente nos introduciremos en un cuestión que acostumbra a desencadenar mucha polémica en el ámbito del campo del arte vocal: la ventilación por la zona bucal. Se considera un factor que ciertos discuten, pero lo indudable es que, en la principalidad de los escenarios, deviene imprescindible para los vocalistas. Se acostumbra a oír que inhalar de esta manera reseca la zona faríngea y las vocalizaciones internas, pero esta frase no es enteramente verídica. Nuestro aparato respiratorio está en constante trabajo, facilitando que el aire inhalado entre y fluya continuamente a través de las pliegues vocales, ya que están incluidas de este procedimiento fisiológico.
Para asimilarlo mejor, supongamos qué acontecería si inhalar por la abertura bucal fuera realmente nocivo. En circunstancias habituales como correr velozmente, desplazarse o inclusive al conciliar el sueño, nuestro sistema corporal debería a anular de forma instantánea esta ruta para eludir lesiones, lo cual no pasa. Además, al expresarse oralmente, la abertura bucal también tiende a deshidratarse, y es por eso que la hidratación juega un función determinante en el cuidado de una fonación en óptimas condiciones. Las cuerdas vocales se encuentran revestidas por una membrana mucosa que, al igual que la capa externa, demanda mantenerse en situaciones apropiadas con una apropiada hidratación. Aun así, no todos los bebidas realizan la misma labor. Infusiones como el té caliente, el café o el mate bebible no reponen líquidos de la misma forma que el agua potable. Por eso, es relevante poner en primer lugar el toma de agua limpia.
Para los vocalistas expertos, se recomienda beber al menos un trío de litros de agua natural al día, mientras que quienes cantan por interés personal tienen la opción de situarse en un rango de un par de litros de consumo. También es esencial evitar el alcohol, ya que su disipación dentro del sistema corporal aporta a la falta de hidratación de las cuerdas vocales. Otro factor que puede perjudicar la cualidad vocal es el reflujo gástrico. Este no se circunscribe a un sencillo capítulo de acidez esporádica tras una alimentación pesada, sino que, si se presenta de modo recurrente, puede irritar la capa mucosa de las bandas vocales y comprometer su desempeño.
Entonces, ¿en qué sentido es tan importante la inhalación por la boca en el actuación cantada? En canciones de cadencia acelerado, basarse de manera única de la ventilación nasal puede provocar un problema, ya que el lapso de inspiración se ve acortado. En diferencia, al tomar aire por la abertura bucal, el flujo de aire penetra de modo más directa y ligera, evitando interrupciones en la fluidez de la emisión sonora. Hay quienes aseguran que este tipo de inhalación hace que el caudal se eleve con violencia, pero esto solo se da si no se ha trabajado correctamente la disciplina vocal. Un intérprete experimentado alcanza la capacidad de manejar este procedimiento para impedir rigideces que no hacen falta.
En este plataforma, hay múltiples ejercicios diseñados para optimizar la potencia de inhalación tanto con la nariz como con la cavidad bucal. Ejercitar la ventilación por la boca no solo permite ampliar la capacidad pulmonar, sino que también ayuda a controlar el paso de aire sin que se produzcan alteraciones repentinas en la emisión de la fonación. En la jornada de hoy vamos a centrarnos en este aspecto.
Para empezar, es útil realizar un ejercicio práctico que permita darse cuenta del desplazamiento del área superior del cuerpo durante la inhalación. Coloca una mano abierta sobre la región mas info superior del pecho y la otra en una región más baja del cuerpo central. Toma aire por la vía oral intentando conservar el organismo firme, previniendo oscilaciones marcados. La sección alta del cuerpo solo debería moverse ligeramente, aproximadamente medio centímetro o un centímetro como máximo. Es importante evitar tensar el área estomacal, dirigirlo hacia adentro o hacia afuera, o procurar ensanchar las costillas de manera excesiva.
Se conocen muchas suposiciones desacertadas sobre la ventilación en el canto. En el antaño, cuando la ciencia aún no brindaba asimilar a fondo los procedimientos del físico humano, se difundieron concepciones que no siempre eran acertadas. Actualmente, se tiene claro que el canto clásico se basa en la capacidad del tronco y el diafragma abdominal, mientras que en el canto contemporáneo la disciplina varía conforme a del formato musical. Un equívoco usual es intentar exagerar el trabajo del área media o las caja torácica. El sistema corporal actúa como un fuelle, y si no se permite que el aire transite de forma natural, no se obtiene la fuerza interna adecuada para una interpretación sonora eficaz. Igualmente, la situación física no es un obstáculo dominante: no es decisivo si una persona tiene algo de volumen abdominal, lo fundamental es que el físico opere sin causar tensiones innecesarias.
En el procedimiento de toma de aire, siempre se produce una corta pausa entre la inspiración y la expulsión. Para reconocer este hecho, pon una palma en la región de arriba del torso y otra en la sección baja, aspira aire por la cavidad bucal y percibe cómo el aire se suspende un instante antes de ser liberado. Aprender a gestionar este punto de etapa simplifica enormemente el control de la inhalación y exhalación en el canto.
Para robustecer la capacidad de aguante y optimizar el control del flujo de aire, se recomienda practicar un ejercicio fácil. Inicialmente, exhala de forma absoluta hasta liberar los órganos respiratorios. Posteriormente, aspira aire de nuevo, pero en cada repetición intenta captar una menor cantidad de aire y alargar la exhalación cada vez más. Este sistema sirve a fortalecer el soporte respiratorio y a pulir la administración del oxígeno durante la emisión cantada.
Si es tu ocasión inicial aquí, un saludo de acogida. Y si ya tienes experiencia previa, una vez más, agradezco tu presencia. Nos vemos más adelante.